زندگی پر هیجان اسـت، بنابر این جای تعجب نیست کـه بعد از یک روز طولانی آماده باشید کـه بـه خانه بیایید و استراحت کنید. اما بسته بـه نوع شخصیت «و برنامه زمانی» شـما، یافتن زمانی برای استراحت می تواند چالش برانگیز باشد. از آنجایی کـه هر یک از ما بـه روش‌هاي مختلفی با استرس کنار می آییم، طالع بینی میتواند در واقع بینشی در مورد بهترین راه‌هاي شارژ مجدد بـه شـما بدهد. در ادامه بخوانید تا با توجه بـه علامت زودیاک خود، آیین آرام سازی ایده آل خودرا کشف کنید.
طالع بینی ماه های سال برای مدیتیشن
1. قوچ «21 مارس – 19 آوریل» «فروردین»
برج حمل، شـما پیشروی زودیاک هستید. شـما کـه بـه عنوان یک رهبر طبیعی شناخته میشوید، طبق معمولً در هر جنبه اي از زندگی فعال هستید. اگر چه ممکن اسـت استراحت از برنامه شلوغ خود سخت باشد، اما مهم اسـت کـه بـه ذهن خود استراحت دهید. بنابر این، بهتر اسـت استرس خودرا بـه سمت فعالیت بدنی شدید هدایت کنید، مانند یوگا، پیاده روی، پیلاتس یا هر چیزی کـه بدن شـما را درگیر میکند و ذهن شـما را متمرکز میکند، ایده آل هستند.
2. ثور «20 آوریل – 20 مه» «اردیبهشت»
برج ثور، شـما بـه خاطر عشقتان بـه اسانی موجودات ساده مشهور هستید. در حالی کـه از کار سخت نمیترسید، شب هاي منظم تنها برای شارژ مجدد برای موفقیت شـما ضروری اسـت. شـما تخت یا کاناپه دنج خودرا برای گردهمایی هاي اجتماعی ترجیح می‌دهید، بنابر این فعالیت هایي کـه بـه شـما امکان میدهد در فضای خود احساس کنید تا حد زیادی آرامش شـما را التیام می بخشد. و بـه عنوان نشانه تجمل و خوش گذرانی، هیچ چیز بـه اندازه یک شب با غذای خوب و فیلم مورد علاقه شـما نیست. یک شب مراقبت از خود بهترین راه برای تجدید سطح انرژی شماست.
3. جمینی «21 مه تا 20 ژوئن» «خرداد»
بـه عنوان پروانه اجتماعی زودیاک، جوزاها بـه ندرت لحظه اي از کار می افتند. بین بیرون رفتن با دوستان، وقت گذاشتن در محل کار و گذراندن وقت با خانواده، تقویم‌هاي شـما بـه سرعت ثبت میشوند. مشکل زمانی اسـت کـه شـما نمی‌دانید چگونه مغز خودرا خاموش کنید و فقط استراحت کنید. بنابر این، بهترین راه برای آرام شدن این اسـت کـه انرژی خودرا بـه سمت فعالیت هایي هدایت کنید کـه شـما را از مشکلات منحرف میکند. سعی کنید گروهی از دوستان خودرا برای یک شب بیرون جمع کنید یا چند بازی رومیزی انجام دهید تا آرامش داشته باشید.
4. سرطان «21 ژوئن تا 22 ژوئیه» «تیر»
سرطان ها پرورش دهندگان طبیعی هستند و بـه همین دلیل شـما بـه این مشهور هستید کـه همیشه قبل از خودتان از دیگران مراقبت میکنید. اما همچنین برای شـما مهم اسـت کـه بـه یاد داشته باشید کـه مقداری “زمان خودرا” درنظر بگیرید، کـه اغلب فراموش میکنید انجام دهید. مراسم شبانه ایده آل شـما یافتن راهی برای فاصله گرفتن از همه ی چیز اسـت. ماندن در خانه کـه در ان آسان و آرام باشد بهترین گزینه اسـت. ماسک صورت مورد علاقه خودرا بردارید، حمام حباب دار بگیرید، بـه موسیقی گوش دهید و یک غذای خوشمزه برای خود بپزید.
5. لئو «23 ژوئیه – 22 اوت» «مرداد»
لئوها افرادی پرانرژی هستند کـه دوست دارند اوقات خوشی داشته باشند. خونسرد و با اعتماد بـه نفس، بیرون کشیدن شـما از کانون توجه سخت اسـت. شـما تمایل بـه داشتن یک ذهن بسیار خلاق دارید کـه بـه سختی آرام می شود. دوست دارید وانمود کنید کـه چیزها بـه شـما استرس نمی دهند، اما کاملاً اینکار را می کنند. بـه این دلایل، آرامش کامل برای شـما بسیار دشوار اسـت. بهترین راه برای آرام شدن یک لئو این اسـت کـه با گذراندن یک بعدازظهر با لذت بردن از یک کاردستی جدید مانند نقاشی یا قلاب بافی، در جنبه خلاقانه خود غرق شوید.
بیشتر بخوانید: طالع بينی سرنوشت هفت روز هفته «طالع بینی هفته»
6. باکره «23 اوت تا 22 سپتامبر» «شهریور»
باکره ها کمال گرایان زودیاک هستند، بنابر این شـما با استرس بیگانه نیستید. توجه شـما بـه جزئیات بی نظیر اسـت و شـما را در همه ی زمینه هاي زندگی جلوتر میکند. با این حال، برای شـما سخت اسـت کـه هر از گاهی مغز خودرا خاموش کنید. شـما دائماً بـه همه ی چیزهایی فکر میکنید کـه باید در محل کار، مدرسه یا در برنامه زندگی خود حذف کنید. از آنجایی کـه دوست دارید نامزد باشید، چیزی مانند پازل یا باز کردن یک کتاب جدید بـه عنوان نوعی مراقبه ذهنی ایده آل اسـت. آیا می‌خواهید بـه مغز خود استراحت دهید؟ هر فعالیتی کـه ذهن شـما را تحت تأثیر قرار دهد – مانند باغبانی یا مدیتیشن – شـما را حيرت زده خواهد کرد.
7. Libra «23 سپتامبر تا 21 اکتبر» «مهر»
ترازوها بـه تعادل در زندگی اهمیت زیادی میدهند. شـما زمان و انرژی زیادی را صرف تلاش برای ایجاد هماهنگی بین افراد دیگر میکنید. شـما تمام تلاش خودرا برای کمک بـه دیگران برای کاهش استرس و رفع فشار با انجام هر چه بیشتر انجام می‌دهید. با این حال، از آنجایی کـه ترازوها میخواهند همه ی را راضی کنند، اغلب در دام این می‌افتید کـه خیلی لاغر شوید. وقتی زندگی از نظارت خارج می شود، بهترین کاری کـه یک ترازو میتواند انجام دهد این اسـت کـه بـه چیزهای مورد علاقه‌تان بپردازد. رفتن بـه موزه هنر، رفتن بـه سینما، یا حتی قرار گذاشتن دریک قرار ملاقات، برای درمان استرس شـما مانند جادو عمل میکند.
8. عقرب «22 اکتبر تا 21 نوامبر» «آبان»
مردم طبق معمولً شـما را بـه عنوان یک مشتری باحال می‌بینند، عقرب. با این حال، شـما بـه داشتن کمی شخصیت شدید و وسواسی در زیر سطح شهرت دارید. این الزاماًً چیز بدی نیست: شـما بلندپرواز هستید و مشتاق بـه دست آوردن پتانسیل کامل خود هستید. بـه این ترتیب، عقرب می تواند بـه اسانی شمع ها را در هردو انتها بسوزاند، اگر مراقب نباشید. راه عدد یک عقرب برای آرام شدن این اسـت کـه بنشینید و بـه خودتان اجازه دهید کـه نوازش شوید. یک بعدازظهر را در آبگرم روزانه رزرو کنید یا برای ماساژی کـه نام شـما را صدا میکند برنامه ریزی کنید.
9. قوس «22 نوامبر تا 21 دسامبر» «آذر»
قوس، شـما بـه خاطر نگرش هاي خود بـه جریان مشهور هستید. این علامت انعطاف پذیر بـه اسانی با موقعیت هاي جدید سازگار می شود و مدیریت میکند، بـه این معنی کـه اغلب دچار استرس نمی‌شوید. اما بـه عنوان سرگردان زودیاک، اگر آزادی خودرا نداشته باشید، شروع بـه احساس اضطراب خواهید کرد. بنابر این، یک کمان برای جوان شدن چه کاری باید انجام دهد؟ سعی کنید با رزرو اقامتگاه یا تعطیلات آخر هفته طولانی، محیطی را کـه در ان هستید تغییر دهید. از این کـه چگونه تغییر منظره بـه شـما کمک میکند سرعت خودرا کاهش دهید و حضور داشته باشید، حيرت زده خواهید شد.
10. برج جدی «22 دسامبر تا 19 ژانویه» «دی»
برج جدی برتر از زودیاک اسـت و از داشتن چندین پروژه بـه طور هم زمان لذت میبرد. شـما بـه خاطر سخت کوشی بودن مشهور هستید و بـه سختی می‌توانید ان را از برق جدا کنید. برج جدی اغلب بدون این کـه متوجه شوند، بیش از حد بـه خود می‌گیرند، کـه بـه سرعت شـما را تحت فشار قرار میدهد. شـما تمایل دارید کـه همیشه “روشن” باشید، بـه همین دلیل اسـت کـه باید سعی کنید گاه بـه گاه از زهر زدایی با تکنولوژی برای کاهش استرس استفاده کنید. برق را از همه ی چیز جدا کنید و از یک بعد از ظهر پیاده روی در محله یا قدم زدن در پارک لذت ببرید.
11. Aquarius «20 ژانویه تا 18 فوریه» «بهمن»
تو شورشی زودیاک هستی، دلو. چه در حال مبارزه با وضعیت موجود باشید و چه برای همنوعان خود، زمانی کـه بـه دیگران کمک میکنید ذن خودرا پیدا میکنید. با این حال، دلوها زمان زیادی را صرف حل مشکلات همه ی می کنند کـه شـما رفاه خودرا فراموش میکنید. سعی کنید با انجام کاری خودجوش، مانند رفتن بـه یک کنسرت یا یک رستوران جدید، ذهن خودرا از استرس هاي زندگی خود دور کنید. تغییر روال خود باعث می شود ذهن فعال شـما بازنشانی بسیار لازم را ایجاد کند.
بیشتر بخوانید: فال و طالع بینی شخصیت افراد
12. ماهی ها «19 فوریه – 20 مارس» «اسفند»
تو بـه خاطر رفتار راحتت مشهور هستی. عده اي از مردم ممکن اسـت فکر کنند کـه این بدان معناست کـه شـما دچار استرس نمی‌شوید، اما این نمی‌تواند دور از واقعیت باشد. ماهی ها روح هاي حساسی هستند و شـما اغلب وزن دنیای اطراف خودرا جذب میکنید.
و وقتی همه ی چیز بیش از حد آشفته می شود، شـما بدنام میشوید کـه بـه سرزمین رویایی خود لغزش میکنید. بـه عنوان درمانی برای استرس خود، سعی کنید کتاب مورد علاقه خودرا بردارید و از یک حمام آب گرم استفاده کنید. چند شمع روشن کنید، فهرست پخش مورد علاقه خودرا روشن کنید و از خود با بمب هاي حمام سرگرم کننده پذیرایی کنید تا مراسم نهایی مراقبت از خودرا انجام دهید.
نوشته آرامش برای متولدین هر ماه از سال (طالع بینی مدیتیشن) اولین بار در تالاب. پدیدار شد.